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NEWレッスン

お待たせいたしました。
4月からのレッスンプログラムが館内設置されています。
ご確認くださいね!f_balloon17.gif

368954e145wa900f.gifでは。4月からの新しいレッスンをご紹介368954e145wa900f.gif

【マサラバングラ】
担当:山家
月曜14:00~14:45    ●水曜11:30~12:15
マサラバングラ 
インドの民族舞踊を取り入れたカーディオワークアウトです。
体型を整えたり持久力・体力・バランスを向上させ、全身のコンディショニングを
行う事が出来ます。

【スローフローヨガ】
担当:近藤
●水曜11:30~12:15
スローフローヨガ 
ポーズと呼吸のリズムをつなぎ、流れる様な動きで気持ち良く身体を使うヨガです。
全身の引き締めにも効果的です。

【はじめてのサルサ】
担当:藤本
●土曜16:30~17:15
無題 
初めてサルサにチャレンジする方の為の、やさしく楽しいクラスです。
男女、年齢を問わずご参加ください。

みなさん楽しみにしててくださいね!!
 
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